• maryucca

Как правильно выбрать высоту стрипов?

Обновлено: май 21

Основа выбора стрипов — высота ПЛАТФОРМЫ.

Разница между высотой каблука и платформы в стрипах обычно составляет 10см:


Нулевки - каблук 8-13см, платформы нет или минимальная 1-3см

Единицы - каблук 15см, платформа 5см

Двойки - каблук 17см, платформа 7см

Тройки - каблук 20см, платформа 10см

Четверки - каблук 23см, платформа 13см

Пятерки - каблук 25см, платформа 15см


Для выбора высоты и типа платформы важно понимать цели использования обуви, а также ваш уровень подготовки.


Например, если самое важное максимально безопасное передвижение по залу❗️ — то идеальным вариантом станут «нулёвки».

Такие туфли отлично подойдут для танцев на «верхах», но из-за отсутствия скосов на платформе (и отсутствию платформы) категорически не подходят для занятий стрипом и Exotic Pole Dance.



Если вы занимаетесь стрипом или High Heels и вы новичок - тогда ваш вариант "Единички"

➕самая удобная колодка

➕правильное распределение нагрузки на голеностоп

➕в такой платформе есть возможность натягивать подъёмы стоп (этому немаловажно научиться с точки зрения эстетики и техники).


"Полторашка" (6 см) имеет все вышеописанные плюсы единичек, оптимальное сочетание красоты и комфорта, но с важной пометкой❗️:

Данная высота рекомендуется для уже более опытных продолжающих, с уже дотянутыми подъёмами! Начинающим без данного навыка высота этой платформы не позволит выполнить ряд элементов технически

«чисто».




Платформа для тех, кто уже опытнее, хороший выбор для занятий Exotic Pole Dance, так как в этом направлении важна работа на скосах, именно на двойках они уже выраженные, в отличие от единиц и полторашек.

➖платформа довольно травмоопасная (можно упасть, подвернуть ногу и порвать связки голеностопа)

➖выполнять некоторые элементы в них намного сложнее

➕возможность работы на скосах

➕такая высота бесспорно смотрится красиво, визуально удлиняя ноги